Psicoterapia
individual

Una Vida mas Feliz, Sana

La terapia psicológica individual es un proceso dedicado al tratamiento de malestares psicológicos a través de la comunicación, la interacción y la relación entre el individuo y el terapeuta. Aunque la comunicación es un factor fundamental en el proceso, la psicoterapia es mucho más que simplemente “hablar de los problemas”. Se trata de una relación profesional entre el terapeuta y su paciente, basada en técnicas, estructuras y principios terapéuticos establecidos.

Como en el resto de las cosas, cuando hacemos algo nuevo o por primera vez nos genera nervios. La primera sesión con el psicólogo no es la excepción y estos nervios o inquietudes son totalmente normales. En general, nos hacemos preguntas en la cabeza como: ¿Qué me preguntará?, ¿qué tengo que contar y cómo debo actuar?, entre otras. ¡Pero no te preocupes! Es más fácil de lo que pensas.